“On sort de la honte comme on sort d’un terrier”.La honte éloigne des autres. Elle est intimement liée à la confiance en soi et peut aisément faire adopter des conduites…
Selon les travaux réalisés par l’Institut de Médecine Environnementale et menés notamment par Jacques Fradin, médecin comportementaliste, le stress est un indicateur d’un dysfonctionnement cérébral intrinsèque.
Au cœur des compulsions alimentaires : la perte de contrôle. A force de compulsions et de pertes de contrôle, on parle d’hyperphagie boulimique. Afin d’éviter l’aggravation des premiers troubles, je vous présente quelques conseils qui pourront vous être utiles si vous êtes concerné.es par des compulsions alimentaires naissantes.
Une compulsion alimentaire est un comportement actif, sélectif, portant sur des aliments appréciés, qui répond à une envie de manger et non pas à une sensation de faim. De manière immédiate elle est générée par l’angoisse et son effet « anxiolytique » est ponctuel, d’où la répétition du comportement.